不用油炸的黄金龙利鱼
[导读]:不用油炸的黄金龙利鱼的做法菜谱为您推荐大图正宗的不用油炸的黄金龙利鱼的家常做法,不用油炸的黄金龙利鱼的做法步骤图解,更多家常不用油炸的黄金龙利鱼怎么做好吃的窍门分
工艺
烤
口味
家常味
时间
15分钟
难度
未知
主料
main
龙利鱼一块
鸡蛋一个
面包糠适量
3人份
辅料
others
番茄酱适量
不用油炸的黄金龙利鱼的做法
步骤
step
1
龙利鱼切成小块
步骤
step
2
沾蛋液裹面包糠
步骤
step
3
烤箱预热180度上下火中层烤15分钟
不用油炸的黄金龙利鱼的成品图
不用油炸的黄金龙利鱼的烹饪技巧
技巧
tips
1、一岁内的宝宝不需要任何调料,直接拿着吃就可以,手指食物也有利于促进孩子的精细运动。
2、我家娃块三岁了,给她搭配了番茄酱,酸爽开胃,一盘分分钟就吃完了。
3、买鱼的时候一定要擦亮眼睛,真正的龙利鱼是深海鱼,而市面上多见的巴沙鱼是淡水鱼,相对营养价值没有那么高。
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