黑豆香蕉奶昔

发布时间：2021-10-07 20:09:43分类：下午茶阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺拌

口味甜味

时间 60分钟

难度 新手尝试

主料 main

黑豆1/2杯 香蕉2个 牛奶4杯 1人份

辅料 others

水适量 蜂蜜1勺

黑豆香蕉奶昔的做法

步骤 step

锅里烧开水。

步骤 step

水开后放入黑豆煮30分钟。

步骤 step

香蕉切成段。

步骤 step

搅拌机中放入黑豆，香蕉，牛奶，蜂蜜。

步骤 step

搅拌好，装在杯子里，完成。

技巧 tips

黑豆对美白皮肤，促进血液循环很有益处

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