养生还是要靠食疗，爱美女士必备的银耳汤

发布时间：2021-10-07 00:32:42分类：下午茶阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味甜味

时间 90分钟

难度未知

主料 main

银耳1/4朵 红枣10颗 百合20克 老冰糖20克 水800克 3人份

辅料 others

枸杞1把

养生还是要靠食疗，爱美女士必备的银耳汤的做法

步骤 step

银耳用水浸泡30分钟，减掉黄色根部，撕成小朵装入电压力锅

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加入末过银耳的凉水，约800克

步骤 step

选择熬粥键等待结束

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红枣浸泡20分钟

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百合浸泡40分钟

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第一次熬粥20分钟结束后开盖，放入红枣继续选择熬粥键等待结束

步骤 step

第二个熬粥键结束后，放入百合和老冰糖搅拌均匀

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不用盖盖子，选择开盖收汁键，倒计时8分钟

步骤 step

临出锅前放入一把清洗干净的枸杞，搅拌均匀

步骤 step

盛入碗里即可食用哦

技巧 tips

一共选择2个熬粥键，银耳煮一次；银耳加红枣煮一次，最后放入百合和老冰糖煮8分钟，临出锅放入枸杞搅拌均匀即可食用。
全程等于银耳煮了48分钟，红枣煮了20分钟。

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