鸭肉煮海带

原料：鸭肉250克，海带200克，姜、精盐、味精各适量。

鸭肉煮海带的做法

1．将鸭肉洗净切块；海带切碎。

2．将上述材料同放于沙锅中，加水500毫升，烧开后，撇去浮沫，加入姜片和精盐，炖至酥烂，下味精调匀即可。分1～2次趁热服用。

鸭肉的营养

鸭肉100克约含蛋白质16 5克、脂肪7 5克、碳水化合物0 5克、维生素B，0 07毫克、维生素B 0 15毫克、烟酸4 7毫克。鸭的肉质虽较鸡肉稍粗，但有特...[更多]

煲汤网小提示

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