红枣银耳莲子羹
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工艺
煮
口味
甜味
时间
90分钟
难度
初级入门
主料
main
莲子 50克
银耳30克
红枣100克
3人份
辅料
others
冰糖 25克
莲藕粉20克
红枣银耳莲子羹的做法
步骤
step
1
莲子洗干净用冷水浸泡1小时。
步骤
step
2
红枣洗干净用冷水浸泡2小时。
步骤
step
3
银耳洗干净用冷水浸泡30分钟。
步骤
step
4
煮锅加水,莲子入锅煮。
步骤
step
5
10分钟后,红枣入锅同煮。
步骤
step
6
30分钟后,银耳入锅同煮。
步骤
step
7
10分钟后,加冰糖煮。
步骤
step
8
取适量莲藕粉,加水调成糊。
步骤
step
9
莲藕粉糊入煮锅。要不断搅动,以免糊锅。煮至莲藕粉糊熟,羹稠即可盛出享用。
红枣银耳莲子羹的成品图
红枣银耳莲子羹的烹饪技巧
技巧
tips
1、莲藕粉糊入煮锅后不要离开,要不断搅动,否则,很容易糊锅。
2、没有连藕粉可以用其他粉类替代,但营养、功效及口味会打折扣。
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