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[导读]：无油鸡米花，健康小零食的做法菜谱为您推荐大图正宗的无油鸡米花，健康小零食的家常做法，无油鸡米花，健康小零食的做法步骤图解，更多家常无油鸡米花，健康小零食怎么做好吃
工艺
烤
口味
其它口味
时间
15分钟
难度
新手尝试
主料
main
鸡腿肉（切粒去皮） 200克
2人份
辅料
others
盐适量
鸡蛋1个
玉米淀粉30克
面包糠80克
无油鸡米花，健康小零食的做法
步骤
step
1
准备好材料，鸡肉粒提前用盐腌味。
步骤
step
2
先将鸡肉粒裹上淀粉。
步骤
step
3
然后裹上蛋液。
步骤
step
4
最后是面包糠。
步骤
step
5
在烤盘上铺上一层锡纸。
步骤
step
6
将已经裹上面包糠的鸡米花放在烤盘上。
步骤
step
7
放入烤箱底层。
步骤
step
8
设定时间为15分钟，上火190度，下火170度，启动进行烘烤。
步骤
step
9
香喷喷的无油鸡米花就完成啦~开动咯！！
无油鸡米花，健康小零食的成品图
无油鸡米花，健康小零食的烹饪技巧
技巧
tips
1.这款鸡米花不需要油炸，所以是十分健康的；
2.建议选材时，挑鸡腿肉，更加嫩滑；
3.温度只是一个参考，按照自己烤箱脾气操作就行了；
4.可搭配自己喜欢的酱料哦食用哦~
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