拌生菜
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工艺
拌
口味
家常味
时间
10分钟
难度
未知
主料
main
生菜两颗
3人份
辅料
others
蒜头四五瓣
生抽适量
腌辣椒适量
橄榄油适量
拌生菜的做法
步骤
step
1
生菜洗净
步骤
step
2
蒜头切碎
步骤
step
3
锅中放水,滴入少许油煮沸放入生菜烫一会
步骤
step
4
生菜捞出放入冰水过一下
步骤
step
5
锅中倒入橄榄油,放入蒜末炒香,放入少许生抽和水煮沸,再加点腌辣椒
步骤
step
6
在生菜上淋上汤汁即可
步骤
step
7
开吃
拌生菜的成品图
拌生菜的烹饪技巧
技巧
tips
1、生菜不用太久,容易黑掉
2、喜欢耗油的还可以放些耗油我减肥不能吃
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