五花肉烧海参
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工艺
烧
口味
咸鲜味
时间
60分钟
难度
未知
主料
main
喜小鲜即食海参4个
五花肉200克
3人份
辅料
others
土豆1个
盐1小勺
鸡精1小勺
南瓜150克
葱姜适量
料酒1勺
蚝油1勺
酱油1勺
老抽半勺
五香粉1茶匙
糖1勺
五花肉烧海参的做法
步骤
step
1
即食海参提前解冻。
步骤
step
2
切成小块儿备用。
步骤
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3
五花肉洗净切成小块儿。
步骤
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4
锅内倒入少许油烧热后放入五花肉小火慢煎。
步骤
step
5
一面煎至微黄后翻面继续煎另一面。
步骤
step
6
煎至四面焦黄色,不喜欢油腻的可以此时倒出多余的油。
步骤
step
7
加入葱姜片和除盐、鸡精以外的所有调料。
步骤
step
8
将调料翻炒均匀后倒入足量的开水(没过五花肉),盖盖儿小火炖半小时左右。
步骤
step
9
期间将土豆去皮、南瓜洗净,均切成小块儿。
步骤
step
10
半小时后倒入南瓜土豆块儿,同时加入盐和鸡精,翻炒均匀后盖盖继续小火炖。
步骤
step
11
炖到南瓜土豆软烂,汤汁基本收干时加入海参块儿翻炒几下关火,盖盖儿再焖3分钟。
步骤
step
12
盛出装盘,淋上剩余汤汁撒上葱花装饰。喜小鲜即食海参,带你领略舌尖上的美味。
五花肉烧海参的成品图
五花肉烧海参的烹饪技巧
技巧
tips
1. 配菜和调料可以根据自己的口味进行调整。
2. 喜小鲜即食海参精选大连的优质海参,口感鲜嫩,营养丰富。利用精细的加工技术,低温蒸熟,冷冻保鲜,自然解冻即可食用,所以不建议进行长时间的高温烹饪。
3. 海参营养丰富,但要适量食用。
4. 海参要选择品质好的,喜小鲜即食海参,背部的参刺根根分明,强劲有力,口感非常好。
5. 即食海参需要冷冻保存,自然解冻或用凉水解冻。
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