清炒西兰花

发布时间：2021-10-03 23:41:43分类：午餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺炒

口味 家常味

时间 30分钟

难度未知

主料 main

西兰花一颗 胡萝卜半根 蒜头半个 3人份

辅料 others

盐适量 鸡精适量

清炒西兰花的做法

步骤 step

将西兰花，胡萝卜，蒜头洗净切好

步骤 step

锅中入油，将蒜末放入炒香

步骤 step

倒入西兰花、胡萝卜，翻炒至变色

步骤 step

放入盐，鸡精调味

步骤 step

装盘即可

技巧 tips

1、西兰花切好后要放在盐水里泡一会
2、炒的时候稍微加点水

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