大耳朵图图便当

发布时间：2021-10-02 16:08:42分类：午餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺蒸

口味 家常味

时间 60分钟

难度 初中水平

主料 main

米饭150克 黄秋葵50克 鸡胸脯肉200克 芦笋100克 玉米1根 樱桃50克 樱桃萝卜50克 鸡蛋一只 1人份

辅料 others

油适量 食盐适量 海苔适量 烤肉酱适量

大耳朵图图便当的做法

步骤 step

准备好食材

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玉米煮熟备用

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鸡脯肉切成薄片，将秋葵卷到中间，放入烤肉酱中腌制一会

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平底锅油热后放入鸡肉卷中火煎熟切成段

步骤 step

芦笋加少许食盐焯熟

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鸡蛋打散后用平底不沾锅摊成蛋饼

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蛋饼切成宽窄合适的条，樱桃萝卜上面切横竖十字刀变成花蕊，蛋饼围萝卜卷一圈

步骤 step

米饭用保鲜膜包裹做出图图的头和耳朵

步骤 step

海苔剪出眼睛、嘴巴等

步骤 step

所有的菜和水果都装入便当盒

技巧 tips

　　煎鸡肉卷的时候要慢慢翻，防止肉卷散开，没有樱桃萝卜可以用小番茄等食材代替。

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