鱼肉丸蒸三鲜
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工艺
蒸
口味
咸鲜味
时间
60分钟
难度
初级入门
主料
main
龙利鱼柳300克
猪肉馅300克
冬笋300克
4人份
辅料
others
风干咸鸡腿250克
料酒30毫升
鸡蛋1个
生姜10克
食盐4克
葱花2根
蛋清1个
鱼肉丸蒸三鲜的做法
步骤
step
1
鱼柳解冻后洗净切丁,猪腿肉斩末
步骤
step
2
准备鸡蛋清、料酒和生姜
步骤
step
3
把食材和调料全部倒入料理杯里加入盐
步骤
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4
搅拌细腻
步骤
step
5
取出后再用手抓起鱼肉泥不断的摔打上劲
步骤
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6
锅内水开后转小火把鱼肉丸滚光滑后虎口挤出
步骤
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7
借用调羹把丸子送入锅内
步骤
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8
全部做好后煮至浮起后捞起
步骤
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9
准备三鲜材料冬笋、风干咸鸡腿、鸡蛋和鱼肉丸
步骤
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10
冬笋去壳切片洗净,鸡腿用温水洗净,鸡蛋打液
步骤
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11
准备葱花和生姜片
步骤
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12
先把冬笋片倒入沸水里焯水后捞起
步骤
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13
鸡腿冷水下锅焯水后捞起洗净斩块
步骤
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14
不粘锅里加入底油,温油倒入鸡蛋液做成鸡蛋皮
步骤
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15
把蛋皮切成丝
步骤
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16
先把冬笋片加入碗底再把咸鸡块和鱼肉丸加入,上面加上生姜片和料酒
步骤
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17
倒入开水,水量能浸没食材3分之一
步骤
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18
盖上大火蒸30分钟
步骤
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19
加入鸡蛋丝和葱花即可
鱼肉丸蒸三鲜的成品图
鱼肉丸蒸三鲜的烹饪技巧
技巧
tips
1.搅拌好之后再摔打上劲使得弹性更足;
2.鱼肉丸刚入锅的时候要转小火把水控制在冒泡状态,全部做好后转大火煮至浮起即可。
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