酱烧杂蔬鸭条
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工艺
炒
口味
酱香味
时间
30分钟
难度
初中水平
主料
main
鸭肉250克
土豆2个
豆角150克
胡萝卜1个
茄子1个
3人份
辅料
others
油适量
盐适量
甜面酱2勺
酱烧杂蔬鸭条的做法
步骤
step
1
将烤鸭肉拆骨取肉,切成较宽的条备用。
步骤
step
2
茄子去皮切成条。
步骤
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3
胡萝卜洗净后切成条。
步骤
step
4
豆角清洗干净后掰成段。
步骤
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5
土豆去皮切成条备用。
步骤
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6
将茄条放入锅中煸制。
步骤
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7
当茄条煸至表面变色,水分流失呈干瘪状盛出。
步骤
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8
将豆角放入锅中煸炒。
步骤
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9
当豆角煸至变绿,断生五分熟后即可盛出。
步骤
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10
将胡萝卜放入锅中煸炒至五分熟。
步骤
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11
将土豆条放入锅中煸制。
步骤
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12
当土豆条变色较软后即可盛出。
步骤
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13
锅中加适量油,当油温至五成热时放入葱姜末,爆出香味即可将鸭肉条倒入锅中。
步骤
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14
将煸炒过的蔬菜条放入锅中。
步骤
step
15
快速翻炒,然后加入少许精盐
步骤
step
16
放入2勺甜面酱。
步骤
step
17
加入少量的清水烧制,当汤汁全部收干即可出锅装盘。
酱烧杂蔬鸭条的成品图
酱烧杂蔬鸭条的烹饪技巧
技巧
tips
多种蔬菜的成熟度不同,要根据各自的特性先期煸炒至五成熟,再一同烧制,保持菜肴的口感一致。
我选用的是成熟的有基本口味的鸭肉,所以不需要腌制和前期的煸炒,如果选用生鸭肉,要用调料腌制入味,并煸炒至变色再放入蔬菜。
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