主料：芦笋350克，香菇（干）50克，油菜150克

　　调料：小麦面粉10克，盐20克，味精10克，芡粉5克，鸡油10克

　　制作方法：

　　1、芦笋滗去浸汁，切成5厘米长段；

　　2、油菜洗净，除去叶片，只留5厘米长的菜心，对切成半，用热水烫熟；

　　3、香菇泡发，去蒂；

　　4、将芦笋、油菜、香菇整齐地排在大圆盘中，再倒扣在竹篾上；

　　5、高汤入锅烧滚，竹篾放在锅中，用小火炖煮5～7分钟，再小心将竹篾提起，原样扣回大盘中；

　　6、汤汁留锅，慢慢加入面粉、生粉水勾成浓汤，加盐、味精调味后，即可淋在三素上，食用前淋上鸡油，香味更浓。