山药青椒胡萝卜的做法
[导读]:3张图片 “ 山药、青椒、胡萝卜都是普通的大众食材,也是药食作用兼而有之的利好食材。三种食材搭配素炒而成的菜,清淡爽口,营养丰富,降脂补肾,很保健。 ” 食材明细 主料
3张图片
“山药、青椒、胡萝卜都是普通的大众食材,也是药食作用兼而有之的利好食材。三种食材搭配素炒而成的菜,清淡爽口,营养丰富,降脂补肾,很保健。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
山药青椒胡萝卜的做法步骤
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1食材摘洗干净。
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2切成滚刀块。
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3起油锅,胡萝卜入锅过油。
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4青椒入锅过油后盛出。
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5再起油锅,葱姜煸香后山药入锅炒。
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6胡萝卜、青椒入锅炒。
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7加盐、味精炒。
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8炒均匀即可出锅装盘。
小窍门
此菜清淡爽口,不宜添加色重、味重的调味品。
来自 尔东叶 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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