麻辣水煮鱼
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工艺
煮
口味
麻辣味
时间
30分钟
难度
中级掌勺
主料
main
草鱼700克
豆芽300克
2人份
辅料
others
大葱70克
姜片30克
大蒜30克
干辣椒20克
花椒10克
冰糖15克
泡姜90克
泡辣椒40克
豆瓣酱50克
麻辣水煮鱼的做法
步骤
step
1
鲜草鱼洗净后片成鱼片。
步骤
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2
放入腌鱼料(详见烹饪小技巧)。
步骤
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3
戴上一次性手套,用手抓匀,腌制30分钟。
步骤
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4
大葱切段,姜蒜切片。
步骤
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5
泡姜切片,泡辣椒切段。
步骤
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6
准备好干辣椒、花椒和冰糖。
步骤
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7
鱼腌好后,将豆芽入沸水中煮几分钟。
步骤
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8
煮好的豆芽平铺在碗底。
步骤
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9
锅里放油,除泡姜、泡辣椒和豆瓣酱,放入其它配料(配料表中的干辣椒和花椒用一半)煸炒出香味。
步骤
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10
放入泡姜和泡辣椒继续煸炒。
步骤
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11
放入豆瓣酱炒出红油。
步骤
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12
放入鱼头翻炒。
步骤
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13
倒入热水,大火煮开,小火炖煮10分钟。
步骤
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14
这个时候可以放适量的盐和鸡精(这里盐和鸡精的量根据自己的口味添加,具体的量我没有给出),搅匀,将鱼片一片一片放入锅中。
步骤
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15
鱼片变色即可,将鱼片和鱼汤一起倒在豆芽上。
步骤
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16
锅里倒油,油的量大一点,将油烧热,放入余下的干辣椒和花椒,炸香。
步骤
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17
将热油倒在鱼片上,最后放一些小葱和香菜即可。
步骤
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18
家庭制作出来的水煮鱼,可能比不上饭店的味重香味撩人,但胜在少油少盐少香料,相对健康。
麻辣水煮鱼的成品图
麻辣水煮鱼的烹饪技巧
技巧
tips
原料:草鱼片700克
配菜:豆芽300克
腌鱼料:盐7克 料酒15克 淀粉7克 鸡蛋清1个 胡椒粉少量
配料:大葱70克 姜片30克 大蒜30克 干辣椒20克 花椒10克 冰糖15克 泡姜90克 泡辣椒40克 豆瓣酱50克
配料:小葱 香菜 鸡精
1、鱼头熬煮好后,可以尝一尝汤的味道再根据自己的口味加适量的盐,这个盐的量我没有写在上面的配料表里。
2、我给出的辣椒和花椒的量不多,最后吃时,麻辣味不算重,可以根据自己的喜好增加。
3、如果喜欢我的美食,欢迎关注我的美食微信公众号sunshinewinnie_99(请注意sunshinewinnie和99之间有一道下划线哦)
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