瘦身必备果蔬鸡肉沙拉
[导读]:瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法菜谱为您推荐大图正宗的瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的家常做法,瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法步骤图解,更多家常瘦身必备果蔬鸡肉沙拉怎么做好吃的窍门分
工艺
烤
口味
咸鲜味
时间
30分钟
难度
初级入门
主料
main
鸡胸肉1块
胡萝卜100克
甜橙半个
柠檬半个
2人份
辅料
others
白糖1茶匙
生抽1茶匙
橄榄油1茶匙
盐少量
胡椒粉少量
纯净水1小勺
瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法
步骤
step
1
准备好所有食材
步骤
step
2
将鸡胸肉洗净,切块,用盐和胡椒粉腌制半个小时
步骤
step
3
鸡胸肉用蒸烤箱烧烤模式220摄氏度烤制15分钟
步骤
step
4
烤完的鸡肉用手撕成鸡丝,柠檬和甜橙去皮剥开,生菜切丝,胡萝卜切成丁放入碗里
步骤
step
5
倒入酱油、橄榄油、白糖,搅拌均匀
瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的成品图
瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的烹饪技巧
技巧
tips
1、鸡胸肉本身很柴,所以调料和配菜就很重要
2、配上一杯橙汁也是相当不错
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