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蛾眉豆炒肉片

发布时间:2021-10-15 17:01:44分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 中级掌勺
主料 main
峨眉豆200克 猪肉50克 红辣椒3个 3人份
辅料 others
油适量 盐适量 姜蒜末适量

蛾眉豆炒肉片的做法

步骤 step

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蛾眉豆炒肉片的步骤

现在刚上市的峨眉豆特别嫩,籽儿小,炒丝特别好吃。

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蛾眉豆炒肉片的步骤

将峨眉豆两边的经络都撕掉,然后清洗干净。

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蛾眉豆炒肉片的步骤

一片片仔细地斜切成粗条。

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蛾眉豆炒肉片的步骤

猪肉切成跟峨眉豆差不多粗细的丝,红辣椒也切斜片。

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蛾眉豆炒肉片的步骤

油锅烧至五成热,将姜蒜末倒入锅中煸炒出香味。

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蛾眉豆炒肉片的步骤

倒入肉片,大火快炒,至肉片微微变白后捞出来备用。

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蛾眉豆炒肉片的步骤

利用余油,大火煸炒扁豆丝,将扁豆丝炒至微微变软、变色。

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蛾眉豆炒肉片的步骤

撒入盐,翻炒至入味,扁豆比较硬,提前放盐一起翻炒,可以加快扁豆成熟的速度。

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蛾眉豆炒肉片的步骤

扁豆完全变软后,加入红辣椒丝一起稍微翻炒。

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蛾眉豆炒肉片的步骤

将炒好的肉片加入锅中,一起翻炒均匀就可以出锅了。

蛾眉豆炒肉片的成品图

蛾眉豆炒肉片成品图
蛾眉豆炒肉片成品图
蛾眉豆炒肉片成品图
蛾眉豆炒肉片成品图

蛾眉豆炒肉片的烹饪技巧

技巧 tips

峨眉豆比较硬,炒的时候提前放盐,不仅能更入味,而且炒出来的颜色也更绿,口感更好。
如果家里有痛风的病人,炒完峨眉豆的锅子一定要清洗干净。

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