微波炉版番茄炒蛋
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工艺
微波
口味
家常味
时间
5分钟
难度
新手尝试
主料
main
番茄2个
鸡蛋2个
3人份
辅料
others
小葱1根
盐适量
清水适量
微波炉版番茄炒蛋的做法
步骤
step
1
准备好食材;
步骤
step
2
将鸡蛋打入微波碗里,番茄洗净切丁;小葱洗净切丁;
步骤
step
3
加入食盐和2汤匙水、葱花,搅拌均匀,加盖留孔;(两个鸡蛋液要适当加少量水,这样用微波炉叮出来的鸡蛋才不会老,口感才最好!)
步骤
step
4
放进微波炉,选择高火P100,3分钟;
步骤
step
5
取出微波碗,用筷子将鸡蛋块划散,倒入番茄丁,搅拌均匀;
步骤
step
6
加盖留孔,放进微波炉,选择高火P100,3分钟即可;
步骤
step
7
健康美味的微波炉番茄炒蛋就做好啦!
微波炉版番茄炒蛋的成品图
微波炉版番茄炒蛋的烹饪技巧
技巧
tips
此方子是无油的,介意的,可以在鸡蛋搅拌的时候加入适量色拉油;
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