芡实糯米粥

发布时间：2021-10-14 10:19:42分类：晚餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味 其它口味

时间 60分钟

难度 新手尝试

主料 main

芡实50克 糯米50克 2人份

辅料 others

无无

芡实糯米粥的做法

步骤 step

食材：芡实 50克，糯米 50克

步骤 step

芡实冷水浸泡6小时以上。
>>泡一夜，早上煮了吃刚刚好，据说早上吃效果也比较好，一天都会感觉比较舒服。

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加些水，将芡实先煮半小时。
>>芡实有点硬，要多煮会。

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再将糯米放入煮20分钟。中途搅拌几下以防粘锅。

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香浓软糯吃过啦，还带着点甜，喝到胃里超舒服。平常煮粥可以加点糯米和芡实，增加口感的同时还能健脾养胃。

技巧 tips

本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
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