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蒜黄炒肉

发布时间:2021-10-13 00:06:42分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 咸鲜味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
蒜黄1把 瘦肉100克 3人份
辅料 others
小米椒5个 生抽1小勺 蚝油1勺 淀粉少许 胡椒粉少许 盐少许 食用油适量

蒜黄炒肉的做法

步骤 step

1

蒜黄炒肉的步骤

准备好所需的食材,分别清洗干净备用。蒜黄用剪刀或刀切掉底部较老的部分;

步骤 step

2

蒜黄炒肉的步骤

将蒜黄切成5cm左右长的段;

步骤 step

3

蒜黄炒肉的步骤

瘦肉切丝装碗中加入蚝油、生抽、淀粉、胡椒粉和少许清水搅拌均匀调味;

步骤 step

4

蒜黄炒肉的步骤

煤气灶开火,锅烧后加入适量的食用油,待油烧热之后放入切段的小米椒小火慢慢煸炒;

步骤 step

5

蒜黄炒肉的步骤

炒出香味后加入拌好调味料的瘦肉改大火快速翻炒;

步骤 step

6

蒜黄炒肉的步骤

大约翻炒15秒左右后肉表面开始变色;

步骤 step

7

蒜黄炒肉的步骤

加入提前切好的蒜黄一起翻炒;

步骤 step

8

蒜黄炒肉的步骤

翻炒10秒左右加入少许盐调味,翻炒入味后即可关火出锅;

蒜黄炒肉的成品图

蒜黄炒肉成品图
蒜黄炒肉成品图
蒜黄炒肉成品图

蒜黄炒肉的烹饪技巧

技巧 tips

1、家中没有蚝油可以不添加,适当增加淀粉的用量和盐的用量,加蚝油能起到嫩肉和提鲜的作用;
2、蚝油有咸味,炒的过程中要减少盐的用量;
3、蒜黄容易熟,肉炒至五成熟左右加蒜黄一起炒不会影响肉的口感,如果配菜是不容易熟的建议肉炒好之后先出锅备用,等到配菜炒至七八成熟时再加入到锅中一起翻炒;
4、蒜黄炒过了就会变软,吃起来口感不好,要大大火快速爆炒;

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