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干煸花菜

发布时间:2021-10-12 16:40:42分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺 干锅
口味 香辣味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
花菜400克 3人份
辅料 others
油适量 盐1克 红椒1个 大蒜3瓣 干辣椒2个 干花椒2克 豆豉香辣酱15克 鲜酱油3克 老抽1克 糖2克 白胡椒粉1克

干煸花菜的做法

步骤 step

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干煸花菜的步骤

备好食材:花菜、豆豉香辣酱、红椒、大蒜

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干煸花菜的步骤

花菜用盐水浸泡半小时后洗净

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干煸花菜的步骤

把洗净的花菜切成小朵,大蒜切片,红椒切小块

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干煸花菜的步骤

干辣椒段和花椒

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干煸花菜的步骤

苏泊尔火红点2代无油烟炒锅中倒入适量油,开启中火

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干煸花菜的步骤

当锅中的火红点由双色变成全红时,便可以开始烹饪了

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干煸花菜的步骤

下入花菜和1克盐翻炒片刻后转小火煸炒

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干煸花菜的步骤

为了加快成熟度,期间可以盖上锅盖边焖边炒

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干煸花菜的步骤

直到把花菜煸熟,变软,有些透明状盛出备用

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干煸花菜的步骤

再起油锅,中小火把花椒炸香后捞出

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干煸花菜的步骤

放入蒜片和干辣椒段

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干煸花菜的步骤

煸出香味后倒入豆豉辣酱煸炒一会

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干煸花菜的步骤

放入糖、鲜酱油和老抽炒拌均匀

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干煸花菜的步骤

放入红椒块和白胡椒粉翻炒片刻

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干煸花菜的步骤

倒入煸熟的花菜,炒拌均匀即可出锅,装盘开吃吧,非常入味哦!

干煸花菜的成品图

干煸花菜成品图
干煸花菜成品图
干煸花菜成品图

干煸花菜的烹饪技巧

技巧 tips

1、花菜放入盐水中浸泡,可以去除花菜中的菜虫
2、花菜最好掰小块些,这样便于成熟
3、香辣酱可以用老干妈代替

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