蒜薹炒鸡蛋
[导读]:蒜薹炒鸡蛋的做法菜谱为您推荐大图正宗的蒜薹炒鸡蛋的家常做法,蒜薹炒鸡蛋的做法步骤图解,更多家常蒜薹炒鸡蛋怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
炒
口味
家常味
时间
15分钟
难度
未知
主料
main
蒜薹6根
鸡蛋2个
胡萝卜半根
3人份
辅料
others
干辣椒2个
蒜薹炒鸡蛋的做法
步骤
step
1
准备所需食材,将蒜苔前尾部分择掉,然后清洗干净,切碎备用,而胡萝卜也清洗干净,切成蒜苔大小,而干辣椒稍微剪碎,不能吃辣也可以不放;
步骤
step
2
将鸡蛋磕入碗中,调入1勺料酒和少许胡椒粉去除腥味,加少许盐增加底味,最后调入1勺清水,让鸡蛋口感嫩滑,最后用筷子充分搅散备用;
步骤
step
3
调一份料汁:碗中调入1勺豆瓣酱、1勺生抽和1勺蚝油,再倒入半碗清水,搅拌至充分混合即可;
步骤
step
4
起锅烧干锅内水分后,倒入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液,稍微调小火力后,一手拿着锅饼,使蛋液平铺均匀,另一手拿着锅边,蛋液凝固后将蛋液推至一边,直至蛋液完全凝固后,稍微铲碎,装盘出锅;
步骤
step
5
再次起锅,倒入适量食用油,油热后倒入蒜苔碎、胡萝卜丁和干辣椒,大火翻炒2~3分钟,直至蔬菜断生、颜色变深;
步骤
step
6
再均匀淋入事先调好的料汁,继续大火煮开;
步骤
step
7
直至汤汁煮至明显变少,只剩余少许底部汤汁后倒入鸡蛋碎,翻炒至鸡蛋碎均匀裹住汤汁,即可装盘出锅;
蒜薹炒鸡蛋的成品图
蒜薹炒鸡蛋的烹饪技巧
技巧
tips
1、料汁不建议太多,煮久了蒜苔会失去爽脆口感,而且烹制得过烂,辣素容易被破坏,从而降低杀菌效果;其次,不建议盖上锅盖焖煮,避免颜色偏黄,影响食欲;
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