羊排鲫鱼山药煲

材料：羊排300克，鲫鱼1尾，山药30克

调料：精盐少许，葱段3克，胡椒粉5克

羊排鲫鱼山药煲的做法

1、将羊排洗净、切块、汆水．鲫鱼杀洗净，山药去皮、洗净、切块备用。

2、净锅上火倒入水，调入精盐、葱段烧开，下入羊排、鲫鱼、山药，煲至成熟，调入胡椒粉即可。

此汤功效：滋阴助阳

煲汤网特别提示：一般人都可食用，尤其适合男性食用。

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