(1)红枣甲鱼汤
[导读]: 红枣甲鱼汤发布时间:2014-07-15 10:07:39 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 红枣甲鱼汤操作时间:3小时原料:净甲鱼1/2只(约200克),猪瘦肉150克,红枣12枚
红枣甲鱼汤
操作时间:3小时
原料:净甲鱼1/2只(约200克),猪瘦肉150克,红枣12枚,鲜百合20克,麦冬15克。
调料:姜片5克,精盐、料酒各1小匙。
红枣甲鱼汤的做法
1、将甲鱼洗净,剁成大块;猪肉洗净,切成小丁,分别下入沸水锅中焯烫一下,捞出冲净。
2、寻红枣、百合、麦冬放入清水中浸泡,洗净,沥干水分。
3、将甲鱼块、猪肉丁、红枣、百合、麦冬、姜片放入炖盅内,加入料酒和适量清水浸没。
4、盖上盅盖,再放入烧热的蒸锅中,隔水炖煮3小时,然后加入精盐调匀,即可上桌。
此汤特色:软嫩香浓
甲鱼的滋补作用
甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A,还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质,营养丰富,无论是红烧...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
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