四物炖豆皮的做法
[导读]: 四物炖豆皮发布时间:2015-01-17 21:55:21 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 四物炖豆皮材料:豆皮300克,人参、口蘑各20克,枸杞、党参各10克调味料:盐5克四物炖
四物炖豆皮
材料:豆皮300克,人参、口蘑各20克,枸杞、党参各10克
调味料:盐5克
四物炖豆皮的做法
1.将豆皮洗净,切成长条;人参洗净;口蘑洗净切片,枸杞、党参均泡发洗净。
2.将切好的豆皮条用手打成结。
3.再将豆皮结和所有材料一起装入炖盅内,加适量水,隔水炖40分钟,调入盐即可。
此汤功效:降低血压
适合人群:老年人。
煲汤小贴士:口蘑富含微量元素硒,是良好的补硒食品。它还能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力。口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。
老年人和儿童能长期饮用
中国消费者协会发布消费提示说:专家指出,人体大多适宜喝弱碱性的水,老年人、少年儿童及婴幼儿尤其不宜将纯净水作为日常饮用水大量、长期饮用。...[更多]
煲汤网小提示
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