人参龟板炖鱼肚

材料：人参20克，当归20克，鱼肚300克，北五味子15克，麦冬20克，紫河车粉25克，肉苁蓉20克，柏子仁15克，山茱萸15克，熟地黄15克，桑葚20克，鹿茸10克，龟板胶10克，枸杞25克，菟丝子20克，山药20克

调味料：料酒8克，盐4克，味精3克，姜4克，葱6克，胡椒粉3克，鸡油25克，上汤800毫升

人参龟板炖鱼肚的做法

1、将所有药材洗净，放入纱布袋内；鱼肚洗净，发透，切成4厘米见方的块状；姜拍松，葱切段。

2、将药袋、鱼肚、姜、葱、料酒同放炖锅内，加入上汤，置大火上烧沸，再用小火炖煮35分钟，加入鸡油、盐、味精、胡椒粉调匀即成。

用法：每日1次，佐餐食用。

营养功效：补肾填精，温肾壮阳。适用于精冷且量少、稀薄等症。

引经据典：《现代实用中药》：“(紫河车)用于阳痿、不孕……促进乳汁分泌。”

人参果的功效与作用及用

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煲汤网小提示

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