土豆炖鸡翅的做法
[导读]: 土豆炖鸡翅发布时间:2015-01-12 21:01:33 作者:玖嘉颐 来源:玖嘉颐美食博客小 中 大 土豆炖鸡翅材料:鸡翅中12个,土豆1个,冷榨花生油,盐,葱姜蒜,蚝油,酱油,葱姜料酒,黑胡椒
土豆炖鸡翅
材料:鸡翅中12个,土豆1个,冷榨花生油,盐,葱姜蒜,蚝油,酱油,葱姜料酒,黑胡椒,花椒面,冰糖,泉水
土豆炖鸡翅的做法
1、鸡翅洗净切段
2、放入葱姜蒜,料酒,蚝油,酱油,盐,现磨黑胡椒,调匀后盖上保鲜膜入冰箱冷藏入味一晚
3、一个大的红皮土豆(比较沙)去皮洗净后切块
4、锅中烧热后放入适量冷榨花生油,放入腌制好的鸡翅块
5、煎制两面金黄,放入腌制中的葱姜蒜片花椒面炒香
6、放入土豆块,调入少许盐,酱油,翻炒均匀
7、倒入适量泉水,冰糖,大火烧开,小火炖15分钟
8、收汁出锅,撒上香葱末即可
土豆的作用
土豆北方人称山药蛋,又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮,也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一,营养极为丰富。每100克约含蛋白质...[更多]
煲汤网小提示
鸡翅和油菜能一起吃吗: 对强化肝脏及美化肌肤非常有效
苦瓜和鸡翅能一起吃吗: 苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。
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