香菇粥

原料：香菇25克，粳米100克。

香菇粥的做法

1．将香菇洗净，用温开水泡发片刻，取出香菇切碎，剁成细末，备用。

2．将粳米淘净后放入沙锅，加适量水，先用大火煮沸，调入泡发香菇的温开水，改用小火煨煮成稠粥，粥将成时调入香菇细末，拌匀，煮至沸即成。

服法：早、晚分服。

功效：滋阴平肝，降低血压。

主治：高血压病。

香菇的作用

香菇不仅是一道席上名菜，而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。香菇能降低人的血糖，提高人体的白细胞功能，其提取物对某些病毒、肿瘤细胞有抑制作用。...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。