灵芝粥

原料：灵芝10克，杜仲15克。糯米100克，冰糖适量。

灵芝粥的做法

将灵芝、杜仲加水适量煎煮，去渣取汁，然后以药汁与糯米同入砂锅，加水适量共煮成稀粥，加入冰糖搅匀即成。

用法：每日睡觉前一小时服食。

功效：滋阴补肾、养心安神。

应用：心肾阴虚所致的腰膝酸软、心悸心烦、失眠多梦、记忆力减退，以及神经衰弱、心动过速、贫血等而属心肾阴虚者。

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