玉米粥

原料：粳米100克，玉米粉30克。

玉米粥的做法

1．粳米洗净，放入锅中，加适量清水，在火上煮，先用武火煮沸，改用文火慢熬。

2．待粳米煮烂后，边搅边加玉米粉，将粥调成糊状，再煮15分钟即可。

功效：除湿祛热、健脾养胃。

适应证：冠心病、胃病。

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煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。