枸杞艾草粥的做法
[导读]: 枸杞艾草粥发布时间:2012-04-23 12:29:36 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 枸杞艾草粥原料:稻米100克,枸杞20克,艾草10克,蜂蜜适量。枸杞艾草粥的做法1.把大
枸杞艾草粥
原料:稻米100克,枸杞20克,艾草10克,蜂蜜适量。
枸杞艾草粥的做法
1.把大米淘洗干净,在清水中浸泡2小时。
2.枸杞洗净,在温水中泡软,捞出备用。(泡枸杞的水不要倒掉,放入锅里用来熬粥,可以使粥更香甜)新鲜艾草洗净,切碎。
3.把大米放入锅中,加适量水烧开,再加入枸杞和艾草,用小火熬成粥,最后放入蜂蜜即可。
功效:散寒除湿、温经止血、镇静安神、补中益气、健脾养胃,适用于治疗虚寒之症引起的失眠、感冒等症。
枸杞和绿茶能一起泡吗
绿茶和枸杞都具有很高的营养价值,分别食用对人体有很大好处,比如绿茶具有 、降血压、预防癌症的功效,而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润 ...[更多]
煲汤网小提示
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