党参红枣糯米粥

材料：党参、红枣各20克，糯米100克

调料：葱花少许，白糖5克

党参红枣糯米粥的做法

1、糯米洗净，用清水浸泡；党参、红枣洗净备用。

2、锅置火上，注入清水，放入糯米、党参、红枣煮至粥成。

3、加入白糖稍煮后调匀，撒葱花便可。

营养功效：党参具有补中益气、健脾益肺的功效，可用于治疗脾肺虚弱、内热消渴等常见病症；糯米养胃护胃。此粥可用来缓解小儿夏季热病症。

煲粥特别提示：气滞和火盛者慎食此粥。

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