眉豆大米粥的做法
[导读]: 眉豆大米粥发布时间:2014-10-24 21:41:41 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 眉豆大米粥材料:眉豆30克,大米80克调料:红糖10克,葱花3克眉豆大米粥的做法1、大米
眉豆大米粥
材料:眉豆30克,大米80克
调料:红糖10克,葱花3克
眉豆大米粥的做法
1、大米、眉豆均泡发洗净;葱洗净,切花。
2、锅置火上,倒入清水,放入大米、眉豆煮至开花。
3、加入红糖同煮至浓稠状,撒上葱花即可。
营养功效:眉豆经常食用可以延缓身体对葡萄糖的吸收,有助降糖;大米能补充膳食营养,有利于降低血糖。此粥有利于调节血压、血糖。
煲粥特别提示:此粥也适合脾胃虚弱、胸闷腹胀等患者食用。
粳米和大米哪个滋补
我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用
![](/skin/images/3038_wiewCon5.png)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:双豆双米粥的做法
下一篇:花菇瑶柱干贝粥的做法
相关推荐