肉豆蔻粥的做法
[导读]: 肉豆蔻粥发布时间:2015-08-10 22:25:54 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 肉豆蔻粥材料:粳米100克,肉豆蔻10克,姜片适量肉豆蔻粥的做法1.粳米淘洗干净,浸泡1小
肉豆蔻粥
材料:粳米100克,肉豆蔻10克,姜片适量
肉豆蔻粥的做法
1.粳米淘洗干净,浸泡1小时。
2.将肉豆蔻捣碎,研成细末。
3.净锅置火上,加入适量清水,下入粳米,旺火煮开,改小火熬煮,煮至粥将成时加入肉豆蔻末、姜片,搅拌均匀,再略煮片刻即可出锅。
养生功效
温中健胃,行气止痛,收涩止泻。
粳米和大米哪个滋补
我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
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