萝卜青果粥

材料：青果30克，萝卜50克，粳米100克，盐适量

萝卜青果粥的做法

1．青果洗净，萝卜洗净切块。

2．粳米淘洗干净，用清水浸泡1小时。

3．净锅置火上，加入1000毫升清水，下入粳米，旺火烧沸，加入青果和萝卜块，改小火熬煮成粥，调入少许盐搅匀，稍焖即可。

养生功效

开胃消滞，下气化积。

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