木瓜丰胸粥的做法
[导读]: 木瓜丰胸粥发布时间:2015-08-13 22:20:24 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 木瓜丰胸粥材料:粳米100克,青木瓜200克,白砂糖适量木瓜丰胸粥的做法1.粳米洗净,用
木瓜丰胸粥
材料:粳米100克,青木瓜200克,白砂糖适量
木瓜丰胸粥的做法
1.粳米洗净,用水浸泡半小时后捞出沥干。
2.青木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块。
3.锅中加入适量冷水,上火烧开,放入粳米。
4.先用旺火煮沸,再改用小火煮半小时,下入木瓜块。
5.用白糖调好味,续煮至粳米软烂汁黏,即可盛碗食用。
特色:甜香滑黏,最宜女人。
养生功效
青木瓜含有丰富的木瓜酵素,可以分解人体内的蛋白质、糖类和脂肪,常吃此粥,可以起到瘦身美容的作用。
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据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]
煲汤网小提示
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