小米红薯粥的做法
[导读]: 小米红薯粥发布时间:2015-11-04 09:41:25 作者:文怡心 来源:文怡心美食博客小 中 大 小米红薯粥原料小米100克红薯1个水1000毫升小米红薯粥的做法1、小米淘洗两遍后放入自动锅
小米红薯粥
原料
小米100克
红薯1个
水1000毫升
小米红薯粥的做法
1、小米淘洗两遍后放入自动锅,加入10倍于米量的水,盖上锅盖,启动小米粥程序。
2、红薯去皮切1cm见方的小丁。
3、小米粥熬到还剩30分钟的时候,打开盖子,放入红薯丁,搅匀,盖上盖子,直到程序结束即可。
粥谱小贴士
1、小米红薯粥,很家常的吃法,我是用捷赛的“粥师傅”自动锅熬的,火力均匀,熬出的小米粥更粘稠更好喝,但是这个程序要运行90分钟,所以红薯要在最后剩30分钟的时候再放,否则就都煮烂了。
2、如果用普通锅熬,就把水煮开后放入小米和红薯,熬30分钟以上,时间太短的话,熬出小米粥有硬心,不好喝。
3、我比较喜欢熬粥的比例是米和水1:10,你可以根据自己的喜好调整。除了单纯的小米,也可以加大米或者玉米碴一起熬粥,和红薯搭配也很香。
4、焖米饭的时候切一些红薯块进去味道也不错,你可以试试看。
红薯的营养价值
红薯又名白薯、番薯、山芋、地瓜。它在我国种植和食用很广泛,在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少皆宜的健身长寿食品。红薯的食法有蒸...[更多]
煲汤网小提示
红薯和莲子能一起吃吗: 适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。
红薯和猪小排能一起吃吗: 增加营养素的吸收。
![](/skin/images/3038_wiewCon5.png)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:四味山药粥的做法
下一篇:(1)红薯小米粥
相关推荐