家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

油菜花排骨粥的做法

发布时间:2021-09-17 08:48:42分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 油菜花排骨粥发布时间:2015-10-29 10:17:27 作者:詹詹的天空 来源:萌城美食博客小 中 大 油菜花煮粥,之前我也没做过,只想着用它来配粥应该是蛮有姿色的吧。粥很好喝,天气凉了,多

油菜花煮粥,之前我也没做过,只想着用它来配粥应该是蛮有姿色的吧。

粥很好喝,天气凉了,多喝些粥汤。

陆游有诗云“食粥致神仙”,意思是平时只要多喝粥就可以成仙了。

食粥致神仙之油菜花排骨粥

材料:排骨(推荐用小排,不要用腔骨什么的,煮出来都是骨头渣子没法下嘴),葱片、姜段、料酒、盐、花椒,大米适量,油菜花切小段,花部分留长些,姜丝、白胡椒粉

油菜花排骨粥

油菜花排骨粥的做法

1、排骨用开水氽烫几分钟捞出沥干。

2、氽烫排骨时另取一锅(铸铁锅、砂锅等炖锅)将水烧开。

3、将氽烫好的排骨放入炖锅中,大火再烧开,去除浮沫。

4、加少许料酒,放入葱姜花椒大火煮两三分钟再加盖小火煮。

油菜花排骨粥做法步骤1-3

5、煮1小时左右加少许盐关火(不能煮太烂,因为第二天还要同米一起煮),去除葱姜花椒。

6、大米洗净泡一晚。

7、将泡好的大米放入排骨汤中煮,大火烧开,小火煮30分钟。

8、粥变有点稠时用勺朝一个方向搅,闲的话多搅会儿,样子差不多时加入油菜花煮一两分钟。

9、最后加盐、胡椒粉、姜丝调味即可。

油菜花排骨粥的做法

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]

煲汤网小提示

排骨和山楂能一起吃吗: 有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃吗: 排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:虫草田鸡腿粥的做法

下一篇:四味山药粥的做法

相关推荐
热门食材
本周流行
热门TAG
猜你喜欢
最新更新
热门资讯
关注我们
返回顶部