玉米薏仁粥

材料：玉米100克，玉米须50克，薏仁、白糖各30克

玉米薏仁粥的做法

1．玉米捣碎；薏仁淘去泥沙，洗干净；玉米须洗净，用纱布包好扎紧。

2．玉米、薏仁、玉米须同放锅内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，除去玉米须包，加入白糖搅匀即可食用。

吃玉米胚油保护视力吗

玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他们很少得心脑血管疾病。吃玉米除了可以预防心脑血管疾病,还可以延缓视力衰老,很多农村的老年人发生花眼的年...[更多]

煲汤网小提示

荸荠和薏仁能一起吃吗: 薏仁虽有微寒，但有健脾之功，乃清热补凉之主要药物，止消渴、除湿气、治脚气肾火等。清热解毒，开胃，健脾，利湿。

猪肉和玉米能一起吃吗: 具有润肤、延缓衰老的作用