山药玉米粥的做法
[导读]: 山药玉米粥发布时间:2014-12-16 21:13:40 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 山药玉米粥材料:玉米糁120克,山药200克,蜂蜜50克山药玉米粥的做法1.将山药削去皮
山药玉米粥
材料:玉米糁120克,山药200克,蜂蜜50克
山药玉米粥的做法
1.将山药削去皮,用清水洗净,切成小块,备用。
2.锅内加适量水,烧开后撒入玉米糁(边撒边搅拌,以防粘连),煮至五成熟时加入山药块,再煮至粥熟,调入蜂蜜即可食用。
吃玉米胚油保护视力吗
玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他们很少得心脑血管疾病。吃玉米除了可以预防心脑血管疾病,还可以延缓视力衰老,很多农村的老年人发生花眼的年...[更多]
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鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。
鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。
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