海带菠菜汤的做法
[导读]: 海带菠菜汤发布时间:2012-02-15 12:53:21 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 海带菠菜汤原料:海带50克,菠菜200克,精盐、味精、麻油各适量。海带菠菜汤的做法将海带
海带菠菜汤
原料:海带50克,菠菜200克,精盐、味精、麻油各适量。
海带菠菜汤的做法
将海带洗净切丝放入沙锅中,加水300毫升,煮15分钟,再将菠菜洗净切段后放入,同煮10分钟,加入精盐、味精,淋入麻油即可。分1~2次趁热食菜、喝汤。
功效:适用于高血压,高血脂等症。
食用海带的注意
海带较硬,只有经过适当处理,使之变得柔软才好食用。要使海带变软,可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上,然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]
煲汤网小提示
菠菜和银耳能一起吃吗: 银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃吗: 菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。
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