核桃炖蚕蛹

原料：核桃仁200克，蚕蛹80克，食盐2克，花生油15毫升。

核桃炖蚕蛹的做法

1．先将蚕蛹清洗干净。

2．烧油锅至八分热，放入蚕蛹，快速翻炒变色，捞出，沥去油。

3．将蚕蛹与核桃仁同放入沙锅内，加水炖煮，等到熟时加入食盐即可。

功效：温肺润肠，补气养血，敛气定喘，涩精固肾。

适应证：老年夜尿频数、腰膝酸软、阳痿滑精、小儿疳积、成人消瘦、中气不足、胃下垂以及肺结核等病症。

核桃仁怎么吃最营养

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