枸杞炖羊肉

适用人群：早泄、肾虚、阳瘘、月经不调、性欲减退者。

用法宜忌：佐餐随量服用。

材料：羊腿肉150克，枸杞子20克，清汤、葱段、姜片、料酒、盐、鸡精各适量。

枸杞炖羊肉的做法

1．将羊肉整块入沸水锅内煮透，放入冷水中洗净血沫，切成方块。

2．锅置火上烧热，下羊肉、姜片翻炒，烹入料酒炝锅，炒透后，将羊肉同姜片一起倒入大沙锅内，放入枸杞子、清汤、盐、葱段烧沸，撇净浮沫，加上锅盖，用文火将羊肉炖烂，挑出葱段、姜片，放入鸡精调味即可。

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煲汤网小提示

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