灵芝养生汤的做法
[导读]: 灵芝养生汤发布时间:2016-01-31 21:33:02 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 灵芝养生汤材料:赤灵芝(不要洗去孢子粉)25克,淮山药15克,茯苓10克,枸杞10克,桂
灵芝养生汤
材料:赤灵芝(不要洗去孢子粉)25克,淮山药15克,茯苓10克,枸杞10克,桂圆肉12克,陈皮1块,红枣(去核)6粒,罗汉呆1/4个,仔鸡300克
调料:盐、葱花各适量
灵芝养生汤的做法
1、淮山药、茯苓、枸杞、桂圆肉、陈皮、红枣、罗汉果洗净;仔鸡处理好,洗净。
2、将除桂圆肉外的所有材料放入煲内,加清水,猛火煮滚后转慢火煲1.5小时,放入桂圆肉继续煮30分钟,加盐调味,撒葱花即可。
营养功效:增强人体免疫力,养心安神,生津,止渴,益智,防衰老。
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