沙参党参芡实红枣枸杞淮山药煲鸡

材料：淮山药25克，沙参25克，芡实25克，枸杞15克，党参15克，红枣6颗，生姜3片，鸡半只。

沙参党参芡实红枣枸杞淮山药煲鸡的做法

1、红枣洗净去核；生姜洗净后刮皮切片；其余材料亦须洗净。

2、鸡肉洗净后须以滚水汆烫过，再去皮洗净备用。

3、锅内放入2500毫升清水，水滚开后放入所有材料，大火煮至沸腾后转小火再煲3小时，最后放入适量盐提味。

此汤平和滋补、健脾益气，适合深秋时节中老年人养生之用。

老年人和儿童能长期饮用

中国消费者协会发布消费提示说:专家指出,人体大多适宜喝弱碱性的水,老年人、少年儿童及婴幼儿尤其不宜将纯净水作为日常饮用水大量、长期饮用。...[更多]

煲汤网小提示

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