虽然说已经入秋了。可江浙的温度没低多少，年年夏天都煮的绿豆汤。清凉解暑，这样得秋季喝来也是非常合适的。

从兰州带回家的新鲜百合味道清甜，萌萌一路上就担心着百合们会不会热坏，然后又天天捉急着催着我赶紧用啊赶紧用。所以煮绿豆汤都会奢侈地放上一大把，听说还美容养颜的嘞。

清凉润燥，秋夏皆宜----莲子百合绿豆汤

材料：绿豆1杯，莲子3/4杯，水7-8杯，新鲜百合1颗，冰糖

莲子百合绿豆汤的做法

1.绿豆1杯（大概200ML）

2.莲子3/4杯（大概150ML）

3.莲子和绿豆洗净后加入水7-8杯

4.放入电高压锅中用“粥”档煮熟

5.新鲜百合洗净掰成片

6.放入煮好的绿豆汤中沸煮两分钟，加入冰糖调味即可

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。