消暑五豆汤

材料：红豆30克，绿豆30克，白扁豆30克，黑豆30克，甘草15克，白糖适量。

消暑五豆汤怎么做

1．将各种豆淘洗干净。

2．将甘草清洗干净。

3．将上述材料用清水稍浸泡。

4．瓦煲内加适量清水，放入上述材料，用大火煲沸。

5．转至小火煲2小时，加入适量白糖调味即可。

特别提示：此汤香润、清甜，具有清热解暑、和中化湿、化痰止咳、养阴生津的功效。黑豆还可滋阴补肾，能够减缓此汤的凉性。

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

南瓜和红豆能一起吃吗: 南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。

鸡肉和红豆能一起吃吗: 红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配食用，其营养更佳。