三红汤

原料：红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量。

三红汤的做法

将红枣、红豆以及花生红衣洗净，三味共同熬汤，连汤共食之。

美容效果:枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄症状，枣多糖成分能促进造血功能的红豆性平，味甘酸，利尿，消肿，健脾，红豆含有多种维生素和矿物质，特别是铁质、维生素B12，具有补血和促进血液循环的功能以上三种食物都有补脾生血的功效，单用有效，三味合用更能增强补血的功效。