木瓜薏米绿豆羹的做法
[导读]: 木瓜薏米绿豆羹发布时间:2014-05-26 11:45:36 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 木瓜薏米绿豆羹材料:青木瓜200克,绿豆50克(先煮熟),薏米30克调料:冰糖35克
木瓜薏米绿豆羹
材料:青木瓜200克,绿豆50克(先煮熟),薏米30克
调料:冰糖35克
木瓜薏米绿豆羹的做法
1、木瓜洗净去皮去籽,切成小块备用
2、锅中加入约1000毫升清水烧开。
3、将洗好的绿豆、薏米倒入锅中
4、盖上锅盖,转小火煮40分钟左右。
5、揭开锅盖,将冰糖倒入锅中,煮至冰糖完全溶化。
6、在锅中倒入处理好的木瓜,轻搅均匀
7、将锅中材料煮至沸腾。
8、将煮好的甜羹盛出即可。
特别提示
绿豆与薏米较难煮烂,木瓜应该最后再放。
青木瓜是来成熟的番木瓜,果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷等矿物质。番木瓜具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老、护肤养颜的功效。
木瓜怎么吃才有营养
据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:(图)海参蒸蛋羹
下一篇:南瓜绿豆银耳羹的做法
相关推荐