百合莲子牛肉羹的做法
[导读]: 百合莲子牛肉羹发布时间:2014-08-31 22:36:37 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 百合莲子牛肉羹材料:熟牛肉200克,鲜百合100克,莲子肉50克调料:色拉油20克,
百合莲子牛肉羹
材料:熟牛肉200克,鲜百合100克,莲子肉50克
调料:色拉油20克,精盐少许,味精、葱、姜各3克,酱油2克
百合莲子牛肉羹的做法
1、将熟牛肉切成小块,百合洗净,莲子肉洗净备用。
2、净锅上火倒入色拉油,将葱、姜爆香,倒入水,调入精盐、味精、酱油,放入熟牛肉、百合、莲子肉,小火煲制成熟即可。
此汤功效:益气补血
如何分辨牛肉
从部位上说,牛肉由于其纤维较粗,牛体各倍位肉质相差悬殊,食用时应注意量材而烹,不然,不但不易烹熟,而且味道也差。通常里脊、外脊、上脑...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
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